ホワイトニング後に避けるべき飲食物リストとおすすめの飲食物リスト

歯医者でホワイトニングをしてもらったら、その直後～48時間は色の濃い飲食物を避けるとホワイトニング効果が長持ちします👏👏👏

ではホワイトニング直後～48時間まで食べるのを避けるべき飲食物とはどんなモノがあるのでしょうか？🤔

このページでは「ホワイトニング後に避けるべき食事リスト」と「ホワイトニング後に食べていいおすすめの飲食物リスト」をまとめています😘

ホワイトニング後に避けるべき食事リスト

※特に注意が必要な飲食物は赤色で表示しています。

ホワイトニング後に食べていいおすすめの食事リスト

もし色が付きやすい飲食物を口にしたら？

歯を磨いたり口をすすぐことで着色を防ぐことができます♪

口をすすぐより、歯を磨くほうが着色除去効果は高いので、可能であれば歯を磨いてくださいね。

どうしても色が付きやすい食事をしないといけない…そんなときは？

お水を飲んでから食べることで着色をある程度防ぐことができます。

白いジーンズに汚れが付いたとき、水やお湯でスグ洗い流すと汚れがかなり落ちますよね。

歯も同じなので、先に水を含んでおいてから食べると着色しにくくなりますよ。